Nutriční hodnoty (Zelný koláč z pánve (Dělená strava podle LK - Zvířata))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 825 kJ / 1 392 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 94,44 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,36 g |
| Tuky | 89,12 g |
| – nasycené | 33,91 g |
| – nenasycené | 36,44 g |
| –– mononenasycené | 29,54 g |
| –– polynenasycené | 6,91 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 2,17 g |
| Sodík | 1,47 g |
| Sůl | 3,18 g |
| Sacharidy | 37,70 g |
| – cukry | 19,90 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g hlávkového zelí | Zelí bílé čerstvé | 400 g |
| 8 8 vajec | Vejce slepičí | 560 g |
| 1 1 vrchovatá PL kokosové mouky | Mouka kokosová | |
| 100 g 100 g Goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| hrst hrst sekané zelené petrželky nebo jiných bylinek | Petržel nať čerstvá | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový | |
| sůl, pepř | Pepř černý |