Nutriční hodnoty (Retro chlebíčky - sýrové s očkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 251 kJ / 1 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,48 g |
| Tuky | 29,92 g |
| – nasycené | 6,27 g |
| – nenasycené | 15,96 g |
| –– mononenasycené | 11,76 g |
| –– polynenasycené | 4,20 g |
| ––– omega 3 | 0,44 g |
| Vláknina | 42,65 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 1,05 g |
| Sůl | 2,26 g |
| Sacharidy | 119,04 g |
| – cukry | 18,72 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 10-12 10-12 malých brambor vařených ve slupce | Brambor zimní | 550 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 sladkokyselé okurky | Okurka polní zavařená | |
| 1 lžíce 1 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| majonéza | Majonéza | |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| tenké plátky plátky sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sardelová očka (nebo řezy a kapary) | Ančovičky v oleji | |
| vejce vařená natvrdo | Vejce slepičí | |
| 1 kousek 1 kousek salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 1 kousek 1 kousek červené papriky | Paprika červená čerstvá | |
| trochu trochu majonézy na ozdobu | Majonéza | |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| chlebíčková veka | Veka |