Nutriční hodnoty (Těstoviny s uzeným tofu, žampiony a paprikou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 389 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,04 g |
| Tuky | 2,58 g |
| – nasycené | 0,51 g |
| – nenasycené | 1,65 g |
| –– mononenasycené | 0,63 g |
| –– polynenasycené | 1,02 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 13,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 57,00 g |
| – cukry | 2,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 60 g 60 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 60 g |
| 1/2 1/2 uzeného tofu | Tofu uzené | |
| 1/2 1/2 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 30 g 30 g cizrny v nálevu | Cizrna | 30 g |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| rajčatová omáčka | Protlak rajčatový | |
| kořeni na grilovanou zeleninu | Provensálské koření | |
| olej | Olej řepkový |