Nutriční hodnoty (Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 12 189 kJ / 2 913 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,00 g |
| Tuky | 143,90 g |
| – nasycené | 10,30 g |
| – nenasycené | 126,55 g |
| –– mononenasycené | 88,59 g |
| –– polynenasycené | 37,96 g |
| ––– omega 3 | 11,48 g |
| Vláknina | 11,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 359,70 g |
| – cukry | 82,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 1 lžíce 1 lžíce fruktózového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 dl 1 dl oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1 1 vrchovatá lžička hrašky | Hraška | |
| čtvrt litru litru rostlinného mléka | Nápoj sójový | |
| necelý sáček sáček sedmigramového suchého droždí | Droždí sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| strouhaná citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| libovolné ovoce | Jahody čerstvé | |
| 6 PL 6 PL hrubé mouky | Mouka pšeničná hrubá | 90 g |
| rovné 2 PL 2 PL kokosového (fruktózového) cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 2 lžíce 2 lžíce řepkového oleje | Olej řepkový | 40 ml |
| skořice | Skořice ceylonská | |