Nutriční hodnoty (Rychlá kmínka s uzeným masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 917 kJ / 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,55 g |
| Tuky | 27,66 g |
| – nasycené | 13,67 g |
| – nenasycené | 11,56 g |
| –– mononenasycené | 7,33 g |
| –– polynenasycené | 4,24 g |
| ––– omega 3 | 0,53 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 285 mg |
| Sodík | 164 mg |
| Sůl | 0,31 g |
| Sacharidy | 28,13 g |
| – cukry | 3,08 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| miska miska uzeného masa (zbylého od oběda) | Vepřová plec uzená | |
| 1 lžíce 1 lžíce celého kmínu | Kmín | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička dětské krupice | Krupice pšeničná jemná | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1,2-1,5 l 1,2-1,5 l vývaru nebo vody | Vývar hovězí | 1350.000023841858 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |