Nutriční hodnoty (Grilovaný lilek s Nivou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 847 kJ / 680 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,59 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,84 g |
| Tuky | 53,91 g |
| – nasycené | 17,82 g |
| – nenasycené | 35,56 g |
| –– mononenasycené | 30,93 g |
| –– polynenasycené | 4,63 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 1,50 g |
| Sůl | 3,75 g |
| Sacharidy | 14,02 g |
| – cukry | 10,03 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 lilek | Lilek čerstvý | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| 150 g 150 g sýra Niva | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 snítky 2 snítky rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 1/2 hrsti 1/2 hrsti petržele | Petržel kořenová čerstvá |