Nutriční hodnoty (Vepřová krkovička s mrkví a kapustičkami z jedné pánve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 729 kJ / 174 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,34 g |
| Tuky | 15,01 g |
| – nasycené | 7,25 g |
| – nenasycené | 7,60 g |
| –– mononenasycené | 6,01 g |
| –– polynenasycené | 1,59 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 3,41 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 7,20 g |
| – cukry | 2,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky krkovičky bez kosti | Vepřová krkovice | |
| 1 lžíce 1 lžíce sádla (nebo olej) | Sádlo vepřové | 15 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 10 10 růžičkových kapustiček | Kapusta růžičková čerstvá | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| koření na steak domácí nebo koupené | Koření Argentina | |
| dle potřeby sůl | Sůl mořská |