Nutriční hodnoty (Těstoviny s čočkou a tykví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 667 kJ / 1 354 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 64,57 g |
| Tuky | 6,12 g |
| – nasycené | 1,58 g |
| – nenasycené | 3,33 g |
| –– mononenasycené | 1,15 g |
| –– polynenasycené | 2,18 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 46,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 239,50 g |
| – cukry | 16,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 150 g 150 g čočky | Čočka hnědá neloupaná | 150 g |
| 250 g 250 g tykve | Dýně čerstvá | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 snítky 2 snítky saturejky | Saturejka sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kysaná smetana k podávání | Smetana kravská zakysaná 12% |