Nutriční hodnoty (Skořicové pancakes)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 12
| Energie | 6 471 kJ / 1 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 4,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,23 g |
| Tuky | 22,23 g |
| – nasycené | 5,10 g |
| – nenasycené | 15,25 g |
| –– mononenasycené | 9,29 g |
| –– polynenasycené | 5,97 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 10,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 297,98 g |
| – cukry | 118,38 g |
| ––– laktóza | 5,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 2 lžičky 2 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 16 g |
| javorový sirup | Sirup javorový | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |