Nutriční hodnoty (Kuřecí závitky s hovězí šunkou a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 359 kJ / 1 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 270,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 268,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 15,64 g |
| – nasycené | 4,65 g |
| – nenasycené | 9,22 g |
| –– mononenasycené | 5,73 g |
| –– polynenasycené | 3,49 g |
| ––– omega 3 | 2,00 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 665 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 3,87 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 6 plátků 6 plátků hovězí šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| 6 plátků 6 plátků eidamu 20% tuku | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| červená paprika (proužky) | Paprika červená čerstvá | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| rýže | Rýže bílá |