Nutriční hodnoty (Krůtí směs s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 496 kJ / 1 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 93,34 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,53 g |
| Tuky | 28,48 g |
| – nasycené | 12,94 g |
| – nenasycené | 14,54 g |
| –– mononenasycené | 9,14 g |
| –– polynenasycené | 5,41 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 7,98 g |
| Cholesterol | 251 mg |
| Sodík | 1,02 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 150,46 g |
| – cukry | 20,16 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 200 g 200 g kukuřice (mražené nebo z plechovky) | Kukuřice sterilovaná | 200 g |
| špetka špetka kari koření | Kari | |
| dle chuti sůl, pepř | Pepř černý | |
| 1 1 smetana ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| 1 PL 1 PL pažitky | Pažitka čerstvá | 15 g |
| 2 PL 2 PL másla | Máslo kravské | 20 g |