Nutriční hodnoty (Dvoubarevné tvarohovo - malinové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 3 094 kJ / 740 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 17,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,26 g |
| Tuky | 17,39 g |
| – nasycené | 10,63 g |
| – nenasycené | 5,42 g |
| –– mononenasycené | 4,58 g |
| –– polynenasycené | 0,84 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 6,41 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 124,73 g |
| – cukry | 104,30 g |
| ––– laktóza | 8,30 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g čerstvých malin | Maliny čerstvé | 100 g |
| 60 g 60 g (ml) vody | Voda | 60 ml |
| 30 g 30 g krupicového cukru (podle potřeby) | Cukr bílý | 30 g |
| 8 g 8 g kukuřičného škrobu (Maizena, Gustin) | Škrob kukuřičný | 8 g |
| 125 g 125 g měkkého tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 125 g |
| 100 g 100 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 80-90 g 80-90 g cukrového sirupu | Sirup třtinový | 85 ml |