Nutriční hodnoty (Malinovo - jogurtové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 3 423 kJ / 818 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,95 g |
| Tuky | 8,86 g |
| – nasycené | 5,55 g |
| – nenasycené | 2,98 g |
| –– mononenasycené | 2,14 g |
| –– polynenasycené | 0,85 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 9,62 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 128 mg |
| Sůl | 0,32 g |
| Sacharidy | 165,52 g |
| – cukry | 138,08 g |
| ––– laktóza | 10,17 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g čerstvých malin | Maliny čerstvé | 150 g |
| 130 g 130 g vody | Voda | 130 ml |
| 110 g 110 g krupicového cukru (podle chuti) | Cukr bílý | 110 g |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 23 g 23 g kukuřičného škrobu (Maizena) | Škrob kukuřičný | 23 g |
| 70 g 70 g vody | Voda | 70 ml |
| 250 g 250 g selského hustého jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 250 ml |