Nutriční hodnoty (Slané bramborovo-sýrové tyčinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 342 kJ / 321 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 7,75 g |
| – nasycené | 4,50 g |
| – nenasycené | 2,83 g |
| –– mononenasycené | 2,50 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,50 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 515 mg |
| Sůl | 1,25 g |
| Sacharidy | 43,75 g |
| – cukry | 5,75 g |
| ––– laktóza | 3,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g brambor | Brambor zimní | 250 g |
| 50 g 50 g sýra dle chuti (gouda, eidam, apod.) | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 4 4 rovné lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| 1 špetka 1 špetka drceného kmínu | Kmín mletý | |
| 1 špetka 1 špetka směsi sušené bylinky | Petržel nať sušená | |
| sádlo nebo olej na smažení | Sádlo vepřové |