Nutriční hodnoty (Kakaový zákusek s tvarohem a meruňkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 263 kJ / 4 843 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 31,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,82 g |
| Tuky | 169,36 g |
| – nasycené | 66,30 g |
| – nenasycené | 91,93 g |
| –– mononenasycené | 69,35 g |
| –– polynenasycené | 22,58 g |
| ––– omega 3 | 5,96 g |
| Vláknina | 23,05 g |
| Cholesterol | 783 mg |
| Sodík | 510 mg |
| Sůl | 1,88 g |
| Sacharidy | 739,50 g |
| – cukry | 378,25 g |
| ––– laktóza | 19,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 375 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje | Olej řepkový | 62.5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 3 3 tvarohy | Tvaroh polotučný | |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| cukr dle chuti | Cukr bílý | |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| velký meruňkový kompot | Meruňka zavařená | |
| 1 1 citronový vitacit | ||
| 2 2 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 80 g |
| 4 lžíce 4 lžíce cukru | Cukr bílý | 100 g |
| šťáva z kompotu + voda | Šťáva z kompotu |