Nutriční hodnoty (Špagetová dýně s mletým masem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 441 kJ / 1 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 80,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,24 g |
| Tuky | 75,25 g |
| – nasycené | 25,10 g |
| – nenasycené | 45,10 g |
| –– mononenasycené | 35,03 g |
| –– polynenasycené | 10,07 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 7,14 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 260 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 4,62 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 ks 1 ks špagetová dýně | Dýně špagetová | |
| 500 g 500 g mletého masa | Vepřový ořez | 500 g |
| 1 1 rajčatový protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 balení 1 balení strouhané Mozzarelly | Mozzarella kravská | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |