Nutriční hodnoty (Kapustičky s roquefortovou omáčkou a ořechy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 387 kJ / 1 049 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 19,80 g |
| Tuky | 84,90 g |
| – nasycené | 33,30 g |
| – nenasycené | 43,95 g |
| –– mononenasycené | 15,00 g |
| –– polynenasycené | 28,95 g |
| ––– omega 3 | 4,95 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 84 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 40,20 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g kapustiček (růžičkové kapusty) | Kapusta růžičková čerstvá | 300 g |
| 150 g 150 g roquefortu (nebo jiného zralého sýra s modrou plísní) | ||
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| 60 g 60 g vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 60 g |
| čerstvě mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý |