Nutriční hodnoty (Smoothie s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 697 kJ / 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 1,04 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 0,46 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 34,20 g |
| – cukry | 29,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 1 1 kaki | Kaki čerstvé | |
| 10 10 hroznových bobulek bez semen | ||
| 1 1 mandarinka | Mandarinka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 30 ml |
| agávový sirup (podle chuti) | Sirup agávový | |
| 150 ml 150 ml vody | Voda | 150 ml |