Nutriční hodnoty (Kuřecí řízečky v sýrovém těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 548 kJ / 1 326 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 146,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 139,81 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,01 g |
| Tuky | 60,14 g |
| – nasycené | 33,23 g |
| – nenasycené | 23,05 g |
| –– mononenasycené | 19,60 g |
| –– polynenasycené | 3,45 g |
| ––– omega 3 | 1,25 g |
| Vláknina | 4,44 g |
| Cholesterol | 696 mg |
| Sodík | 714 mg |
| Sůl | 1,75 g |
| Sacharidy | 48,30 g |
| – cukry | 7,72 g |
| ––– laktóza | 4,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 1,5 kuřecího prsa | Kuře prso | 525 g |
| 50 g 50 g měkkého másla | Máslo kravské | 50 g |
| 50 g 50 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 50 ml 50 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 50 ml |
| 30 g 30 g strouhaného sýru dle vlastního výběru | Sýr kravský tvrdý 30% | 30 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| trocha trocha koření dle vlastního výběru - např. červená paprika a bylinky | Paprika červená čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| slunečnicový olej | Olej slunečnicový |