Nutriční hodnoty (Rýžový krém s borůvkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 7 945 kJ / 1 899 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,46 g |
| Tuky | 124,65 g |
| – nasycené | 80,38 g |
| – nenasycené | 42,46 g |
| –– mononenasycené | 37,78 g |
| –– polynenasycené | 4,67 g |
| ––– omega 3 | 1,90 g |
| Vláknina | 12,93 g |
| Cholesterol | 215 mg |
| Sodík | 378 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 154,54 g |
| – cukry | 54,54 g |
| ––– laktóza | 26,79 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku rýže | Rýže bílá | 125 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka (podle potřeby i více) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| vanilka | Vanilkové lusky | |
| 1 1 limetka | Limetka čerstvá | 80 g |
| 250 g 250 g mascarpone | Mascarpone | 250 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |
| 250 g 250 g borůvek | Borůvky čerstvé | 250 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 lžička 1 lžička solamylu | Bramborový škrob | 5 g |
| 50 ml 50 ml vody | Voda | 50 ml |