Nutriční hodnoty (Tvarohovo-pomerančový krém)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 044 kJ / 250 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 11,50 g |
| – nasycené | 7,00 g |
| – nenasycené | 3,25 g |
| –– mononenasycené | 3,00 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 9,00 g |
| – cukry | 9,00 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu v kostce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| 1 1 pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| strouhaná čokoláda | Čokoláda mléčná 30% | |
| ořechy | Vlašské ořechy |