Nutriční hodnoty (Zapečené krůtí s paprikami a bramborem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 844 kJ / 919 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,39 g |
| Tuky | 22,63 g |
| – nasycené | 11,88 g |
| – nenasycené | 9,50 g |
| –– mononenasycené | 7,49 g |
| –– polynenasycené | 2,01 g |
| ––– omega 3 | 0,83 g |
| Vláknina | 18,76 g |
| Cholesterol | 269 mg |
| Sodík | 1,33 g |
| Sůl | 3,21 g |
| Sacharidy | 42,95 g |
| – cukry | 36,81 g |
| ––– laktóza | 13,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g krůtích plátků nakrájených na nudličky | Krůta prsa bez kůže | 400 g |
| 1 1 masitá červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 silnostěnná zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| asi 12 12 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 360 g |
| brambory (množství na 1 pekáček a 2 vrstvy) | Brambor zimní | |
| 100 g 100 g strouhaného eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 lahvička 1 lahvička rostlinné smetany na vaření (Cremefine - 250 g) | Smetana sójová tekutá | |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| grilovací koření Zlaté kuře (slož.viz Pozn.) | Grilovací koření | |
| sáček sáček směsi Zapečené kuře (s česnekem a sýrem Knorr) | ||
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sušená paprika | Paprika červená sušená | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |