Nutriční hodnoty (Letní salát I.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 816 kJ / 195 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,66 g |
| Tuky | 11,15 g |
| – nasycené | 1,53 g |
| – nenasycené | 9,56 g |
| –– mononenasycené | 7,91 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 19 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 19,02 g |
| – cukry | 10,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 balení 1/2 balení Mixed salátová směs | Salát listový čerstvý | |
| 1/2 1/2 salátové okurky | Okurka salátová čerstvá | |
| 5 5 ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| 5 5 cherry rajčátek | Rajčata cherry | 150 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce vody | Voda | 18 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| trochu trochu konopných loupaných semínek |