Nutriční hodnoty (Cuketová pomazánka s česnekem a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 950 kJ / 1 183 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,19 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 68,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 90,27 g |
| – nasycené | 44,18 g |
| – nenasycené | 33,87 g |
| –– mononenasycené | 28,85 g |
| –– polynenasycené | 5,02 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 8,20 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 1,51 g |
| Sůl | 3,55 g |
| Sacharidy | 19,54 g |
| – cukry | 11,94 g |
| ––– laktóza | 3,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 středně velké cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| česnek (podle chuti) | Česnek čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |