Nutriční hodnoty (Vajíčková roláda s tuňákovou pomazánkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 517 kJ / 2 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,57 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 120,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,37 g |
| Tuky | 180,16 g |
| – nasycené | 69,67 g |
| – nenasycené | 79,27 g |
| –– mononenasycené | 61,57 g |
| –– polynenasycené | 17,69 g |
| ––– omega 3 | 0,88 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 3,60 g |
| Sodík | 1,55 g |
| Sůl | 3,36 g |
| Sacharidy | 38,86 g |
| – cukry | 13,54 g |
| ––– laktóza | 10,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 vajec | Vejce slepičí | 560 g |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 konzerva tuňáka (185 g) | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 5 5 vajec na tvrdo | Vejce slepičí | 350 g |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 lžičky 2 lžičky majonézy | Majonéza | 14 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |