Nutriční hodnoty (Bramborový guláš s houbami a koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 428 kJ / 341 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,70 g |
| Tuky | 22,85 g |
| – nasycené | 1,56 g |
| – nenasycené | 19,88 g |
| –– mononenasycené | 14,01 g |
| –– polynenasycené | 5,87 g |
| ––– omega 3 | 1,81 g |
| Vláknina | 10,05 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 25,20 g |
| – cukry | 7,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g brambor | Brambor zimní | 100 g |
| 10 g 10 g sušených hub | Houby sušené směs | 10 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 600 ml 600 ml vody | Voda | 600 ml |
| kopr | Kopr nať čerstvý | |
| jíška | Jíška máslová |