Nutriční hodnoty (Kuřecí roličky se sýrem zapečené v šunce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 137 kJ / 989 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 100,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,47 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,56 g |
| Tuky | 57,30 g |
| – nasycené | 33,87 g |
| – nenasycené | 21,48 g |
| –– mononenasycené | 17,22 g |
| –– polynenasycené | 4,26 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 1,34 g |
| Cholesterol | 359 mg |
| Sodík | 1,91 g |
| Sůl | 4,61 g |
| Sacharidy | 17,55 g |
| – cukry | 8,51 g |
| ––– laktóza | 7,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecích prsou | Kuře prso | 200 g |
| 100 g 100 g goudy (nebo podobný sýr) | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 6 plátků 6 plátků sendvičové šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| 1 lžička 1 lžička kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky uzené papriky | Paprika uzená | 2.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce nasekaných bylinek (petrželka, pažitka, cibulka...) | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky hořčice | Hořčice plnotučná | 10 g |
| 1 plátek 1 plátek másla | Máslo kravské | 10 g |