Nutriční hodnoty (Bezlepkové banánové sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 14
| Energie | 2 581 kJ / 617 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,32 g |
| Tuky | 9,73 g |
| – nasycené | 3,42 g |
| – nenasycené | 5,44 g |
| –– mononenasycené | 3,09 g |
| –– polynenasycené | 2,35 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 20,49 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 106,70 g |
| – cukry | 53,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 banány | Banán čerstvý | 270 g |
| 2 lžíce 2 lžíce lískooříškového krému (nebo arašídového másla) | Pomazánka z lískových ořechů | |
| 1 lžíce 1 lžíce kakaa | Kakao prášek | 25 g |
| 65 g 65 g ovesných vloček bez lepku | Vločky ovesné | 65 g |