Nutriční hodnoty (Banánové misky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 408 kJ / 336 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,40 g |
| Tuky | 11,60 g |
| – nasycené | 7,20 g |
| – nenasycené | 3,44 g |
| –– mononenasycené | 3,02 g |
| –– polynenasycené | 0,42 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 42 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 50,50 g |
| – cukry | 48,10 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g banánů | Banán čerstvý | 200 g |
| 100 g 100 g kyselé 10% smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 1 lžička 1 lžička krystalového cukru | Cukr bílý | 6 g |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| ovoce na ozdobení | Jahody čerstvé |