Nutriční hodnoty (Semínkové křupavé chipsy (bezlepkové))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 490 kJ / 2 029 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,67 g |
| Tuky | 158,15 g |
| – nasycené | 18,10 g |
| – nenasycené | 134,77 g |
| –– mononenasycené | 60,52 g |
| –– polynenasycené | 74,25 g |
| ––– omega 3 | 11,49 g |
| Vláknina | 24,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,35 g |
| Sůl | 8,33 g |
| Sacharidy | 97,49 g |
| – cukry | 7,53 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 70 g 70 g dýňových semínek | Dýňová semínka | 70 g |
| 140 g 140 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 140 g |
| 35 g 35 g chia semínek | Chia semínka | 35 g |
| 70 g 70 g kukuřičné hladké mouky | Mouka kukuřičná hladká | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného koření (provensálské nebo oregáno) | Pepř černý | 5 g |
| 50 ml 50 ml oleje (olivový, řepkový nebo slunečnicový) | Olej řepkový | 50 ml |
| 200 ml 200 ml vroucí vody | Voda | 200 ml |