Nutriční hodnoty (Tolstolobik na rajčatech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 626 kJ / 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 0,80 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,44 g |
| –– mononenasycené | 0,11 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 27,90 g |
| – cukry | 18,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kousky 2 kousky tolstolobig | Tolstolobik filet | |
| 6 6 středních rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| trošku trošku oleje | Olej řepkový |