Nutriční hodnoty (Špagety s karotkou.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 293 kJ / 309 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,24 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,50 g |
| Tuky | 26,15 g |
| – nasycené | 16,23 g |
| – nenasycené | 9,28 g |
| –– mononenasycené | 8,35 g |
| –– polynenasycené | 0,93 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 4,80 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sodík | 39 mg |
| Sůl | 0,08 g |
| Sacharidy | 12,31 g |
| – cukry | 3,01 g |
| ––– laktóza | 3,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 4 4 mladé karotky | Mrkev čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce kari koření | Kari | 15 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |