Nutriční hodnoty (Rychlá bramborová polévka I.)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 126 kJ / 269 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,02 g |
| Tuky | 3,43 g |
| – nasycené | 1,29 g |
| – nenasycené | 1,94 g |
| –– mononenasycené | 0,58 g |
| –– polynenasycené | 1,36 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 9,43 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 369 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 47,86 g |
| – cukry | 2,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 střední brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 0,5 balení 0,5 balení mražené zeleniny pod svíčkovou | Mrkev čerstvá | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1,5 l 1,5 l vody | Voda | 1500 ml |
| 1 1 zeleninová kostka bujónu | Bujón hovězí | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce majoránky | Majoránka sušená | 20 g |
| 4 kuličky 4 kuličky nového koření | Nové koření | |
| 2 2 bobkové listy | Bobkový list sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř (podle chuti) | Pepř černý | |
| Maizena na zahuštění (nebo Solamyl) | Škrob kukuřičný |