Nutriční hodnoty (Krůtí roládky se slaninou a švestkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 620 kJ / 1 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 107,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,69 g |
| Tuky | 46,30 g |
| – nasycené | 27,92 g |
| – nenasycené | 16,97 g |
| –– mononenasycené | 14,75 g |
| –– polynenasycené | 2,22 g |
| ––– omega 3 | 1,13 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 353 mg |
| Sodík | 266 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 51,89 g |
| – cukry | 40,63 g |
| ––– laktóza | 0,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 450 g 450 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 450 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 50 g 50 g másla | Máslo kravské | 50 g |
| 80 g 80 g sušených švestek | Švestky sušené | 80 g |
| 1 hrst 1 hrst čerstvých špenátových lístků | Špenát čerstvý | |
| pár lístků lístků rukoly | Rukola čerstvá | |
| 6 6 mini mrkviček | Baby karotka | |
| 3 lžíce 3 lžíce bílého vína | Víno bílé suché | 45 ml |