Nutriční hodnoty (Vařená olomoucká pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 909 kJ / 456 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 65,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 14,38 g |
| – nasycené | 8,92 g |
| – nenasycené | 4,10 g |
| –– mononenasycené | 3,77 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 2,32 g |
| Sůl | 5,66 g |
| Sacharidy | 16,63 g |
| – cukry | 16,63 g |
| ––– laktóza | 16,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 Balíček 1 Balíček syrečků | Tvarůžky | 100 g |
| 25 dkg 25 dkg měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1/8 litru 1/8 litru mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| kmín | Kmín | |
| sůl | Sůl mořská |