Nutriční hodnoty (Těstoviny se zelím a tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 5 250 kJ / 1 255 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,78 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 41,78 g |
| Tuky | 4,37 g |
| – nasycené | 1,44 g |
| – nenasycené | 1,32 g |
| –– mononenasycené | 0,54 g |
| –– polynenasycené | 0,78 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 20,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 61 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 252,90 g |
| – cukry | 16,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 300 g |
| 300 g 300 g zelí | Zelí bílé čerstvé | 300 g |
| 1 1 zeleninové tofu | Tofu bylinkové | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce škrobu | Bramborový škrob | 15 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sójová omáčka (podle chuti) | Sójová omáčka Tamari | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |