Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 987 kJ / 475 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,04 g |
| Tuky | 23,22 g |
| – nasycené | 8,69 g |
| – nenasycené | 12,56 g |
| –– mononenasycené | 5,59 g |
| –– polynenasycené | 6,98 g |
| ––– omega 3 | 0,28 g |
| Vláknina | 11,80 g |
| Cholesterol | 54 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 0,78 g |
| Sacharidy | 53,37 g |
| – cukry | 47,13 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 dcl 2 dcl pokrájeného hroznového vína | Hroznové víno čerstvé | |
| 4 4 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 200 g |
| 2 2 banány | Banán čerstvý | 180 g |
| 2 lžičky 2 lžičky nakrájené jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 dcl 1 dcl zakysané smetany nebo jogurtu | Smetana kravská zakysaná 12% | 100 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky majonézy | Majonéza | 14 g |
| bílý pepř | Pepř bílý | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce pokrájené petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |