Nutriční hodnoty (Štavnatá medium well panenka na česneku s bylinkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 774 kJ / 424 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,07 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,07 g |
| Tuky | 22,35 g |
| – nasycené | 3,40 g |
| – nenasycené | 18,90 g |
| –– mononenasycené | 16,08 g |
| –– polynenasycené | 2,83 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 20,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,05 g |
| Sůl | 15,00 g |
| Sacharidy | 42,42 g |
| – cukry | 1,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vepřová panenka | Vepřová panenka | |
| 1 palice 1 palice česneku | Česnek čerstvý | 90 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce soli | Sůl mořská | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce pepře | Pepř černý | 20 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného tymiánu | Tymián sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mletého koriandru | Koriandr list sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu | Rozmarýn sušený | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky sušeného libečku | Libeček sušený | 2.5 g |
| 1 šálek 1 šálek vody | Voda | 250 ml |