Nutriční hodnoty (Marinované kuře VIETKONG)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 804 kJ / 192 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,96 g |
| Tuky | 0,90 g |
| – nasycené | 0,34 g |
| – nenasycené | 0,54 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,65 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,02 g |
| Sůl | 16,50 g |
| Sacharidy | 38,70 g |
| – cukry | 7,19 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuře nebo kuřecí díly (křídla, prsa, stehna) | Kuře | |
| 1/2 dl 1/2 dl tekutého polévkového koření Maggi | Polévkové koření tekuté | 50 ml |
| 1/2 dl 1/2 dl Worchesteru | Worcestrová omáčka | 50 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice (důležité) | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky pálivé papriky | Paprika pálivá | 3 g |
| 1 lžička 1 lžička cukru | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička octa | Ocet lihový | 5 ml |
| 8-10 stroužků 8-10 stroužků česneku (prolisovat nebo rozdrtit) | Česnek čerstvý | 63 g |
| 1 lžička 1 lžička Glutasolu nebo soli (lžička větší kávová) | E621 - L-glutaman sodný |