Nutriční hodnoty (Dezert z mléčné rýže s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 533 kJ / 845 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,75 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,56 g |
| Tuky | 6,38 g |
| – nasycené | 3,88 g |
| – nenasycené | 2,03 g |
| –– mononenasycené | 1,69 g |
| –– polynenasycené | 0,34 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 4,69 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodík | 152 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 169,13 g |
| – cukry | 19,31 g |
| ––– laktóza | 18,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 0,75 hrnku 0,75 hrnku kulatozrnné rýže | Rýže bílá kulatozrnná | 187.5 g |
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku mléka (kravské, kokosové, sójové, rýžové) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 375 ml |
| cukr (med) podle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 pomeranč (šťáva) | Pomeranč čerstvý | |
| cukr (med) podle chuti | Cukr bílý | |
| 2 2 manga | Mango čerstvé | |
| 4 4 kiwi | Kiwi čerstvé |