Nutriční hodnoty (Kokosová roláda s tvarohovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 11 781 kJ / 2 816 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 92,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,20 g |
| Tuky | 180,16 g |
| – nasycené | 96,89 g |
| – nenasycené | 66,31 g |
| –– mononenasycené | 58,06 g |
| –– polynenasycené | 8,25 g |
| ––– omega 3 | 0,80 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 1,97 g |
| Sodík | 1,14 g |
| Sůl | 2,56 g |
| Sacharidy | 204,88 g |
| – cukry | 137,88 g |
| ––– laktóza | 13,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 120 g 120 g krupicového cukru | Cukr bílý | 120 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 80 g 80 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 80 g |
| 10 g 10 g Solamylu | Bramborový škrob | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| pár kapek kapek oleje (na pečicí papír) | Olej řepkový | |
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 125 g 125 g másla (změklého) | Máslo kravské | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce (50 g) Vanilmixu (pudink bez vaření) | ||
| 100 ml 100 ml smetany 30% | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| džem podle chuti (rybíz, višeň) | Marmeláda jahodová | |
| strouhaný kokos na obalení | Kokos strouhaný |