Nutriční hodnoty (Zapečený hrášek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 6 932 kJ / 1 657 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,19 g |
| Tuky | 78,28 g |
| – nasycené | 16,86 g |
| – nenasycené | 55,23 g |
| –– mononenasycené | 20,47 g |
| –– polynenasycené | 34,76 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 63,86 g |
| Cholesterol | 563 mg |
| Sodík | 7,29 g |
| Sůl | 17,92 g |
| Sacharidy | 134,45 g |
| – cukry | 59,25 g |
| ––– laktóza | 0,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 750 g 750 g hrášku (čerstvého nebo mraženého) | Hrášek zelený | 750 g |
| 1 lžíce 1 lžíce soli | Sůl mořská | 15 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 50 g 50 g slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 50 ml |
| 1 lžička 1 lžička mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 140 g 140 g rajského protlaku | Protlak rajčatový | 140 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 50 g 50 g balkánského sýra | Sýr balkánský (50% t. v s.) | 50 g |