Nutriční hodnoty (Chlapská lutenice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 136 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,08 g |
| Tuky | 5,87 g |
| – nasycené | 0,44 g |
| – nenasycené | 4,64 g |
| –– mononenasycené | 3,20 g |
| –– polynenasycené | 1,44 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 16,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,70 g |
| Sůl | 9,15 g |
| Sacharidy | 95,10 g |
| – cukry | 21,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g vařených brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 1 1 kyselá okurka | Okurka polní zavařená | |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře | Pepř černý mletý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli (nebo grilovacího koření) | Sůl mořská | 8 g |