Nutriční hodnoty (Kuřecí prsa plněná mozzarellou, rajčaty a špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 075 kJ / 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 163,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,54 g |
| Tuky | 7,12 g |
| – nasycené | 1,98 g |
| – nenasycené | 4,06 g |
| –– mononenasycené | 2,68 g |
| –– polynenasycené | 1,38 g |
| ––– omega 3 | 1,33 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 389 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 3,60 g |
| – cukry | 3,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 700 g |
| 6 plátků 6 plátků mozzarelly | Mozzarella kravská | |
| 1 1 rajče | Rajče červené čerstvé | 60 g |
| 1 hrst 1 hrst baby špenátu | Baby špenát | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| provensálské koření | Provensálské koření | |
| olivový olej | Olej olivový |