Nutriční hodnoty (Bramborový koláč z pánve)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 782 kJ / 426 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 15,40 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 7,00 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 1,40 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 6,05 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 45,95 g |
| – cukry | 2,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5-6 5-6 větších brambor | Brambor zimní | 275 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| čerstvá petrželka (nebo i jiné bylinky) | Petržel nať čerstvá | |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| strouhaný sýr na posypání | Sýr kravský tvrdý 30% |