Nutriční hodnoty (Marinované řízky pečené v troubě)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 514 kJ / 362 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 24,29 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,77 g |
| Tuky | 18,90 g |
| – nasycené | 4,84 g |
| – nenasycené | 9,21 g |
| –– mononenasycené | 7,01 g |
| –– polynenasycené | 2,20 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 3,32 g |
| Cholesterol | 531 mg |
| Sodík | 445 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 20,98 g |
| – cukry | 7,81 g |
| ––– laktóza | 6,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 vepřové kotlety | Vepřová kotleta s kostí | |
| 130 g 130 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 130 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce worcesterové omáčky | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 špetka 1 špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 lžička 1 lžička sušeného tymiánu (nebo oregana) | Tymián sušený | 5 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| kousek kousek másla | Máslo kravské |