Nutriční hodnoty (Salát ze špekáčků)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 482 kJ / 1 310 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,55 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 42,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,55 g |
| Tuky | 105,13 g |
| – nasycené | 39,19 g |
| – nenasycené | 63,86 g |
| –– mononenasycené | 37,03 g |
| –– polynenasycené | 26,84 g |
| ––– omega 3 | 3,61 g |
| Vláknina | 10,98 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 40,20 g |
| – cukry | 22,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g špekáčků | Špekáček | 300 g |
| 1 1 okurka | Okurka salátová čerstvá | |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 1 1 paprika čerstvá | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce octa | Ocet lihový | 30 ml |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| sladká mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| 1 1 nadrobno nakrájená cibule | Cibule čerstvá | 70 g |