Nutriční hodnoty (Smažená rýže s vejci a krevetami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 8 124 kJ / 1 942 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 66,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,24 g |
| Tuky | 68,09 g |
| – nasycené | 12,01 g |
| – nenasycené | 47,10 g |
| –– mononenasycené | 36,09 g |
| –– polynenasycené | 11,01 g |
| ––– omega 3 | 1,27 g |
| Vláknina | 17,21 g |
| Cholesterol | 1,06 g |
| Sodík | 1,65 g |
| Sůl | 4,01 g |
| Sacharidy | 230,10 g |
| – cukry | 18,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 ml 250 ml rýže dlouhozrnné | Rýže bílá | 250 g |
| 2 lžíce 2 lžíce arašídového oleje | Olej podzemnicový | 30 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 chilli paprička (dle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 150 g 150 g mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | 150 g |
| 200 g 200 g krevet (mražených) | Krevety loupané | 200 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 1 špetka 1 špetka grilovacího koření | Grilovací koření | |
| 3 3 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky (tamari) | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| sůl (dle potřeby) | Sůl mořská |