Nutriční hodnoty (Domácí brámborové chipsy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 692 kJ / 166 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 2,50 g |
| – nasycené | 1,65 g |
| – nenasycené | 0,66 g |
| –– mononenasycené | 0,60 g |
| –– polynenasycené | 0,06 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 3,30 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,05 g |
| Sacharidy | 27,40 g |
| – cukry | 4,60 g |
| ––– laktóza | 3,05 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší brambory | Brambor zimní | 150 g |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletá sladká paprika | Paprika červená sušená | |
| 5 lžic 5 lžic smetanového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 75 ml |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |