Nutriční hodnoty (Kuřecí omáčka s mrkví)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 476 kJ / 114 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,87 g |
| Tuky | 0,59 g |
| – nasycené | 0,13 g |
| – nenasycené | 0,36 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,25 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,93 g |
| Sůl | 7,30 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 12,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| kuřecí vývar (podle potřeby) | Vývar kuřecí | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 3 lžičky 3 lžičky mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | 3 g |
| 2 listy 2 listy 2 bobkový listy | ||
| 5 kuliček 5 kuliček nového koření | Nové koření | |
| 3-4 lžičky 3-4 lžičky gulášového koření | Koření Argentina | 17.5 g |
| hladká mouka na zahuštění (nebo instantní jíška) | Mouka pšeničná hladká |